GRİP
Sanıldığı gibi her nezle grip değildir. Grip basit bir üst solunum yolu enfeksiyonu da değildir! Grip; ani olarak başlayan, yüksek ateşle (39- 40) seyreden, aşırı halsizlik, bitkinlik, kuru öksürük, kas, eklem ve baş ağrısı ile kendini gösteren bir hastalıktır. Gribe yakalanan kişi en az 3-5 gün yatak istirahatı ile kendini toparlayabilir. Gripten korunmak için yapılması gerekenler;
  • Ellerinizi daha sık ve daha temiz yıkayın
  • Çalışma masanızı temiz tutun
  • Oda nemlendirici veya burun spreyi kullanın
  • Egzersizler yapın / İyi ve düzenli uyuyun
  • Tokalaşmalara dikkat edin
  • Elinizi göz, ağız ve burnunuza değdirmeyin
  • Grip aşısı yaptırın!
Yapılan araştırmalar grip aşısının % 89 etkili olduğunu göstermektedir. En fazla yaşayacağınız yan etki ise aşı yapılan yerde hafif kızarıklık ya da ağrı, hafif ateş ve halsizliktir. Grip aşısı geçen yıl karşılaşılan virüslerle hazırlanıyorsa bu yıl işe yarar mı acaba? A, B, C olmak üzere üç tip grip virüsü vardır. Ancak bu virüsler zaman zaman yapılarını değiştirebildikleri için alt tipleri oluşabilir. Grip virüslerinde görülebilen bu yapı değişiklikleri, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından içinde Türkiye’nin de bulunduğu dünyanın çeşitli bölgelerinde sürekli izlenmekte ve değişiklikler saptanarak salgın yapma olasılığı olan virüs tipleri belirlenmektedir. Örgüt belirlediği bu virüs tiplerini aşı üreticilerine bildirerek aşıların içerisinde zorunlu olarak bu tiplerin bulunmasını sağlamaktadır. Böylece aşıların içeriğinde salgın yapma olasılığı en yüksek olan virüsler bulunmakta ve korunma sağlanmaktadır. Aşı olmak için en uygun zaman Ekim - Kasım ayları olsa da, aralıkta hatta ocak ve şubat aylarında aşı olunması da gripten korunma sağlayacaktır. Sağlıklı günler dilerim. Ayşe Şengel Hemşire  
Sağlıklı Yaşam