BAYILMA
Sıcaklarla beraber artış gösteren durumlardan biri de halsizlik, yorgunluk, bayılma hissi ve sonrası oluşan bayılmalardır. Elbette bayılmalara tek neden sıcaklar değildir. Ani bir haber aldığımızda, fazla ayakta kaldığımızda, canımız fazla yandığında gözümüzün önünde noktacıkların oluştuğu durumlar ile karşılaştığımız olmuştur. Örneklerini çoğaltmanın mümkün olacağı ve günlük yaşamda olağan durumlara karşı vücudumuzun verdiği bir reaksiyon olan bayılma, beyne giden kanın azalması sonucu meydana gelir. Bayılma ya da baygınlık anında kişi yere yığıldığında düz pozisyonda iken beyne yeterli kan gidişi sağlanır ve genelde kişiler çabuk kendine gelir. Buradan da anlaşılacağı gibi; tehlikeli olan bayılma değil, bayılma nedenli düşme sonucu yaralanma riskidir. Bu nedenle kişinin, düşme anında yaralanma yönünden değerlendirilerek güvenliğin sağlanması önemlidir. Baygınlık hissi yaşıyorsak ve yalnızsak;
  • Derin derin nefes almaya çalışmalıyız (temiz havanın      yüze hızlı teması için yelpaze yapabilirsiniz)
  • Ayakta ve kalabalık içinde isek, bacak kasları ve ayak      parmaklarımızı açıp kapayarak kan akışını düzenlemeye çalışmalıyız
  • Mümkünse oturmalı, başımızı oturur pozisyonda aşağıda      tutarak kan akışını sağlamalıyız
  • Sıkan kıyafetlerimizi gevşetmeliyiz
  • Daha kötü hissedersek mutlaka yardım istemeliyiz..
Yakınınızda biri bayılacakmış gibi hissediyorsa,
  • Kendinden geçme hali var fakat nefes alabiliyorsa,
Oturtun ya da yere sırt üstü yatmasına yardımcı olun, ayaklarını kalp seviyesinin üzerine kaldırarak başını küçük bir yastıkla vb. destekleyin. Bu yolla kan dolaşımını kolaylaştırmış olursunuz.
  • Bilinci yerinde değilse; solunumun açık olduğundan emin olun.
*Düşmüşse vücudunda düşmeye bağlı sorun var mı kontrol edin. *Tamamen kendine gelene dek ağızdan bir şey vermeyin. On dakika geçtiği halde baygınlık devam ederse, hastayı hemen bir sağlık kuruluşuna götürün. Sağlıklı günler dilerim. Ayşe Şengel Hemşire
Sağlıklı Yaşam